Trainingszeiten
Bei allen unseren Kursen aus dem Bereich Fitness & Gesundheit ist Schnuppern nach vorheriger Anmeldung unter fitness-gesundheit@tsv-lohr.de möglich!
Angebote
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 18:45 – 19:45 |
| Angebot: | Fitness und Gesundheit Step Aerobic |
| Ort: | TSV Heim Gym 2 |
Fitness und Gesundheit Step Aerobic
Step Aerobic verbindet Fitness mit Spass und Rhythmus. Ein Herz-Kreislauftraining und effektives Ganzkoerpertraining fuer Mittelstufe.
| Montag | 18:45 – 19:45 | TSV Heim Gym 2 |
| Dienstag | 17:45 – 18:45 | TSV Heim Gym 2 |
| Mittwoch | 08:30 – 09:30 | TSV Heim Gym 2 |
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 09:00 – 10:00 |
| Angebot: | Fitness und Gesundheit Vitaler Bauch und Ruecken |
| Ort: | TSV Heim Gym 2 |
Fitness und Gesundheit Vitaler Bauch und Ruecken
Vitaler Bauch und Ruecken... Faszien im Fokus.
Durch intensives Training, teilweise mit Hilfsgeraeten, werden Ruecken und Bauch gekraeftigt. Gleichzeitig werden mit schwingenden und federnden Bewegungen, aber auch mit Stretching die Faszien gedehnt.
Durch dieses Zusammenspiel werden Haltungsschaeden und Beweglichkeit verbessert und Rueckenerkrankungen vorgebeugt.
| Dienstag | 09:00 – 10:00 | TSV Heim Gym 2 |
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 17:45 – 18:45 |
| Angebot: | Fitness und Gesundheit Step Aerobic |
| Ort: | TSV Heim Gym 2 |
Fitness und Gesundheit Step Aerobic
Step&Style macht Spass und ist ein dynamisches Ausdauer- und Krafttraining fuer den gesamten Koerper mit und ohne Trainingsgeraete fuer Mittelstufe Niveau.
| Montag | 18:45 – 19:45 | TSV Heim Gym 2 |
| Dienstag | 17:45 – 18:45 | TSV Heim Gym 2 |
| Mittwoch | 08:30 – 09:30 | TSV Heim Gym 2 |
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 18:00 – 19:00 |
| Angebot: | Fitness und Gesundheit Zumba |
| Ort: | TSV Heim Gym 1 |
Fitness und Gesundheit Zumba
Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefuehl inspiriertes Tanzworkout mit lateinamerikanischer Musik und Tanzstilen wie z.B. Salsa, Cumbia, Merengue und Reggaeton.
Zu jedem Lied gibt es eigene Choreographie.
Zumba ist eine Tanzparty, Zumba ist Lebensfreude pur!
| Dienstag | 18:00 – 19:00 | TSV Heim Gym 1 |
| Donnerstag | 18:00 – 19:00 | TSV Heim Gym 1 |
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 19:15 – 20:15 |
| Angebot: | Fitness & Gesundheit Bodyworkout |
| Ort: | TSV Heim Gym 1 |
Fitness & Gesundheit Bodyworkout
Ein klassisches Bauch-Beine-Po Workout mit verschiedenen Schwerpunkten und den typischen Elementen Warm-up, Ãœbungseinheit sowie Cool down.
Hier kommst du garantiert ins Schwitzen!
| Dienstag | 19:15 – 20:15 | TSV Heim Gym 1 |
| Donnerstag | 19:15 – 20:15 | TSV Heim Gym 1 |
| Freitag | 09:00 – 10:15 | TSV Heim Gym 2 |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 08:30 – 09:30 |
| Angebot: | Fitness und Gesundheit Step Aerobic |
| Ort: | TSV Heim Gym 2 |
Fitness und Gesundheit Step Aerobic
Step&Style macht Spaß und ist ein dynamisches Ausdauer- und Krafttraining fuer den gesamten Koerper mit und ohne Trainingsgeraeten fuer Anfaenger Niveau.
| Montag | 18:45 – 19:45 | TSV Heim Gym 2 |
| Dienstag | 17:45 – 18:45 | TSV Heim Gym 2 |
| Mittwoch | 08:30 – 09:30 | TSV Heim Gym 2 |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 19:15 – 20:15 |
| Angebot: | Fitness und Gesundheit Maennerfitness |
| Ort: | TSV Heim Gym 1 |
Fitness und Gesundheit Maennerfitness
Zu einem effektiven Ruecken-Workout gehoeren nicht nur Kraeftigungsuebungen, sondern auch Dehnungen und Mobilisationen. Wir zeigen dir einfache Anleitungen zum Training der Ruecken-, Schulter-, Po- und Bauchmuskulatur.
| Mittwoch | 19:15 – 20:15 | TSV Heim Gym 1 |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 18:00 – 19:00 |
| Angebot: | Fitness und Gesundheit Zumba |
| Ort: | TSV Heim Gym 1 |
Fitness und Gesundheit Zumba
Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanzworkout mit lateinamerikanischer Musik und Tanzstilen wie z.B. Salsa, Cumbia, Merengue und Reggaeton.
Zu jedem Lied gibt es eigene Choreographie.
Zumba ist eine Tanzparty, Zumba ist Lebensfreude pur!
| Dienstag | 18:00 – 19:00 | TSV Heim Gym 1 |
| Donnerstag | 18:00 – 19:00 | TSV Heim Gym 1 |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 19:15 – 20:15 |
| Angebot: | Fitness & Gesundheit Bodyworkout |
| Ort: | TSV Heim Gym 1 |
Fitness & Gesundheit Bodyworkout
Ein klassisches Bauch-Beine-Po Workout mit verschiedenen Schwerpunkten und den typischen Elementen Warm-up, Ãœbungseinheit sowie Cool down.
Hier kommst du garantiert ins Schwitzen!
| Dienstag | 19:15 – 20:15 | TSV Heim Gym 1 |
| Donnerstag | 19:15 – 20:15 | TSV Heim Gym 1 |
| Freitag | 09:00 – 10:15 | TSV Heim Gym 2 |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 09:00 – 10:15 |
| Angebot: | Fitness & Gesundheit Bodyworkout |
| Ort: | TSV Heim Gym 2 |
Fitness & Gesundheit Bodyworkout
Ein klassisches Bauch-Beine-Po Workout mit verschiedenen Schwerpunkten und den typischen Elementen Warm-up, Ãœbungseinheit sowie Cool down.
Hier kommst du garantiert ins Schwitzen!
| Dienstag | 19:15 – 20:15 | TSV Heim Gym 1 |
| Donnerstag | 19:15 – 20:15 | TSV Heim Gym 1 |
| Freitag | 09:00 – 10:15 | TSV Heim Gym 2 |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 18:00 – 19:00 |
| Angebot: | Fitness und Gesundheit Zusatzangebot für Mitglieder |
| Ort: | TSV Heim Gym 2 |
Fitness und Gesundheit Zusatzangebot für Mitglieder
Bodyfit ins ins Wochenende (Kurs, Teilnahme bei Mitgliedschaft F&G möglich)
| Freitag | 18:00 – 19:00 | TSV Heim Gym 2 |
| Wochentag | Zeit | Angebot | Ort | Weitere Informationen | |||||||||
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| Montag | 18:45 – 19:45 | Fitness und Gesundheit Step Aerobic | TSV Heim Gym 2 | ||||||||||
Fitness und Gesundheit Step AerobicInfos Zusatzinformationen: Step Aerobic verbindet Fitness mit Spass und Rhythmus. Ein Herz-Kreislauftraining und effektives Ganzkoerpertraining fuer Mittelstufe. Sportart:Fitness und Gesundheit Alter:16 – 70 Jahre Ort TSV Heim Gym 2 Termine
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| Dienstag | 09:00 – 10:00 | Fitness und Gesundheit Vitaler Bauch und Ruecken | TSV Heim Gym 2 | ||||||||||
Fitness und Gesundheit Vitaler Bauch und RueckenInfos Zusatzinformationen: Vitaler Bauch und Ruecken... Faszien im Fokus. Durch intensives Training, teilweise mit Hilfsgeraeten, werden Ruecken und Bauch gekraeftigt. Gleichzeitig werden mit schwingenden und federnden Bewegungen, aber auch mit Stretching die Faszien gedehnt. Durch dieses Zusammenspiel werden Haltungsschaeden und Beweglichkeit verbessert und Rueckenerkrankungen vorgebeugt. Sportart:Fitness und Gesundheit Alter:16 – 70 Jahre Ort TSV Heim Gym 2 Termine
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| Dienstag | 17:45 – 18:45 | Fitness und Gesundheit Step Aerobic | TSV Heim Gym 2 | ||||||||||
Fitness und Gesundheit Step AerobicInfos Zusatzinformationen: Step&Style macht Spass und ist ein dynamisches Ausdauer- und Krafttraining fuer den gesamten Koerper mit und ohne Trainingsgeraete fuer Mittelstufe Niveau. Sportart:Fitness und Gesundheit Alter:16 – 70 Jahre Ort TSV Heim Gym 2 Termine
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| Dienstag | 18:00 – 19:00 | Fitness und Gesundheit Zumba | TSV Heim Gym 1 | ||||||||||
Fitness und Gesundheit ZumbaInfos Zusatzinformationen: Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefuehl inspiriertes Tanzworkout mit lateinamerikanischer Musik und Tanzstilen wie z.B. Salsa, Cumbia, Merengue und Reggaeton. Zu jedem Lied gibt es eigene Choreographie. Zumba ist eine Tanzparty, Zumba ist Lebensfreude pur! Sportart:Fitness und Gesundheit Alter:16 – 70 Jahre Ort TSV Heim Gym 1 Termine
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| Dienstag | 19:15 – 20:15 | Fitness & Gesundheit Bodyworkout | TSV Heim Gym 1 | ||||||||||
Fitness & Gesundheit BodyworkoutEin klassisches Bauch-Beine-Po Workout mit verschiedenen Schwerpunkten und den typischen Elementen Warm-up, Ãœbungseinheit sowie Cool down. Hier kommst du garantiert ins Schwitzen! Infos Sportart:Fitness und Gesundheit Alter:16 – 80 Jahre Ort TSV Heim Gym 1 Termine
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| Mittwoch | 08:30 – 09:30 | Fitness und Gesundheit Step Aerobic | TSV Heim Gym 2 | ||||||||||
Fitness und Gesundheit Step AerobicInfos Zusatzinformationen: Step&Style macht Spaß und ist ein dynamisches Ausdauer- und Krafttraining fuer den gesamten Koerper mit und ohne Trainingsgeraeten fuer Anfaenger Niveau. Sportart:Fitness und Gesundheit Alter:16 – 70 Jahre Ort TSV Heim Gym 2 Termine
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| Mittwoch | 19:15 – 20:15 | Fitness und Gesundheit Maennerfitness | TSV Heim Gym 1 | ||||||||||
Fitness und Gesundheit MaennerfitnessInfos Zusatzinformationen: Zu einem effektiven Ruecken-Workout gehoeren nicht nur Kraeftigungsuebungen, sondern auch Dehnungen und Mobilisationen. Wir zeigen dir einfache Anleitungen zum Training der Ruecken-, Schulter-, Po- und Bauchmuskulatur. Sportart:Fitness und Gesundheit Alter:16 – 70 Jahre Ort TSV Heim Gym 1 Termine
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| Donnerstag | 18:00 – 19:00 | Fitness und Gesundheit Zumba | TSV Heim Gym 1 | ||||||||||
Fitness und Gesundheit ZumbaInfos Zusatzinformationen: Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanzworkout mit lateinamerikanischer Musik und Tanzstilen wie z.B. Salsa, Cumbia, Merengue und Reggaeton. Zu jedem Lied gibt es eigene Choreographie. Zumba ist eine Tanzparty, Zumba ist Lebensfreude pur! Sportart:Fitness und Gesundheit Alter:16 – 70 Jahre Ort TSV Heim Gym 1 Termine
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| Donnerstag | 19:15 – 20:15 | Fitness & Gesundheit Bodyworkout | TSV Heim Gym 1 | ||||||||||
Fitness & Gesundheit BodyworkoutEin klassisches Bauch-Beine-Po Workout mit verschiedenen Schwerpunkten und den typischen Elementen Warm-up, Ãœbungseinheit sowie Cool down. Hier kommst du garantiert ins Schwitzen! Infos Sportart:Fitness und Gesundheit Alter:16 – 80 Jahre Ort TSV Heim Gym 1 Termine
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| Freitag | 09:00 – 10:15 | Fitness & Gesundheit Bodyworkout | TSV Heim Gym 2 | ||||||||||
Fitness & Gesundheit BodyworkoutEin klassisches Bauch-Beine-Po Workout mit verschiedenen Schwerpunkten und den typischen Elementen Warm-up, Ãœbungseinheit sowie Cool down. Hier kommst du garantiert ins Schwitzen! Infos Sportart:Fitness und Gesundheit Alter:16 – 80 Jahre Ort TSV Heim Gym 2 Termine
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| Freitag | 18:00 – 19:00 | Fitness und Gesundheit Zusatzangebot für Mitglieder | TSV Heim Gym 2 | ||||||||||
Fitness und Gesundheit Zusatzangebot für MitgliederBodyfit ins ins Wochenende (Kurs, Teilnahme bei Mitgliedschaft F&G möglich) Infos Sportart:Fitness und Gesundheit Alter:16 – 70 Jahre Ort TSV Heim Gym 2 Termine
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